کارشناس گیاهان دارویی و طب سنتی گفت: دمنوش متشکل از پنج گیاه می تواند در درمان و پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا موثر باشد
دمنوش پنج گیاه، موثر در درمان و پیشگیری از کرونا
دکتر علی شکوری گنجوی در خصوص این ترکیب گیاهی اظهار کرد: با دم کردن مقدار برابری از آویشن، مریم‌گلی، شیرین بیان، زوفا و زنجبیل می توان دمنوش پنج گیاه را تهیه کرد،این گیاه ضمن تامین حرارت بدن بلغم عفونی شده را از بدن خارج و از سوی دیگر مشکلات عوارض بیماری ویروس را نیز دفع کند.
وی در تشریح راههای تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله عفونت‌های ویروسی ادامه داد: بیماری های ویروسی از جمله سرماخوردگی از لحاظ طب در گروه بیماری های سرد دسته بندی می شوند، که بر اثر ابتلا به این بیماری ها، بدن به سمت سردی گاه بلغم و گاه سودا میرود.
شکوری با بیان اینکه برای درمان بیماری کرونا باید دمای بدن را افزایش دهیم. تا از سردی بدن نجات یابد، خاطرنشان کرد: گیاهان زیادی برای درمان و پیشگیری از سرمای بدن شناسایی شده‌اند. از جمله آن می‌توان به پونه، پولکی، آویشن، نعنا فلفلی، کاکاتوی و..... اشاره کرد.
او در رابطه با «گیاه مریم گلی» نیز اشاره کرد: این گیاه برای درمان بیماری ویروسی بسیار فوق‌العاده موثر است و می‌توان برای درمان ویروس کرونا نیز استفاده کرد.
همچنین درباره« گیاه شیرین‌بیان» خاطرنشان کرد: این گیاه می‌تواند پوشش ویروس را شکسته و آن را از بین ببرد.
در رابطه با «گیاه زنجبیل» تایید کرد: زنجبیل باعث نابودی ویروس میشود و مصرف آن زمان افزایش گرمای بدن فردی آن را نیز می‌گیرد.
همچنین« گیاه زوفا» نیز به عنوان آنتی‌بیوتیک عمل کرده و عاملی موثر در رفع مشکل تنگی نفس است.
شکوری در پایان افزود: بر اساس خاصیت موثر گیاهان گفته شده می‌توان یک ترکیب و مخلوطی از آنها را تحت عنوان دمنوش درست کرد که تاثیر بسیار خوبی در درمان کرونا دارد.
همچنین برای پیشگیری از ابتلا به بیماری ویروسی کرونا باید مواد مغذی کافی به بدن رساند تا سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد و بدن را در مقابل ابتلا به انواع عفونت ها به ویژه ویروس کووید ۱۹ مقاوم نماید.
از جمله مواردی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر است می توان به موارد زیر اشاره کرد:
مایعات:
نوشیدن آب آشامیدنی سالم سایر مایعات مانند دوغ و آبمیوه طبیعی می‌توان به افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن کمک کند، نوشیدن مایعات به اندازه کافی به دفع سموم و حفظ ایمنی بدن کمک می کند.
ویتامین A:
کمبود این ویتامین منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود. منابعی که ویتامین A دارند: جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، شیر، لبنیات، و میوه و سبزیجاتی که به رنگ زرد و سبز هستند مانند هستند مثل: اسفناج، کاهو هویج، کدو حلوایی، زردآلو، طالبی، موز، خرمالو و انواع مرکبات و انبه
ویتامین E:
این ویتامین علاوه بر داشتن فعالیت آنتی اکسیدانی به عملکرد سیستم ایمنی بدن هم کمک می کند مانند: انواع آجیل( مثل فندق، بادام، گردو، پسته، بادام زمینی)، اسفناج کلم پیچ سویا و سیب زمینی دارای ویتامین e هستند
ویتامین c:
این ویتامین علاوه بر این که به عنوان یک آنتی اکسیدان در بدن عمل می کند می‌تواند به جذب بهتر آهن نیز کمک کند. انواع فلفل, کلم، گل کلم، سبزی خوردن، گوجه فرنگی، شلغم، پیاز، توت فرنگی، گریپ فروت، سیب زمینی، انبه، مرکبات و کیوی. به طور کلی همه سبزی ها و میوه ها به صورت تازه و خام دارای ویتامین c هستند و با مصرف روزانه ۳ واحد از سبزی و حداقل دو واحد از میوه ها در روز ویتامین c مورد نیاز بدن تامین می شود.
ویتامین گروه های B:
در تب نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد و برای متابولیسم و سوخت و ساز، نیاز به ویتامین های گروه b بیشتر است است. که باید از منابع غذایی از جمله سبزیجات، شیر و لبنیات، گوشت و دل و جیگر، زرده تخم مرغ، غلات سبوس دار، حبوبات و مغزها تامین می شود.
ویتامین B12:
کمبود ویتامین b12 باعث پیشرفت سریع عفونت های ویروسی می شود. توصیه به تامین این ویتامین از منابع غذایی آن مانند پروتئین‌های حبوباتی از جمله گوشت قرمز، ماهی، مرغ، تخم مرغ، شیر و لبنیات است.
آهن:
کمبود آهن باعث آسیب و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. آهن در منابع حیوانی و گیاهی یافت می شود. منابع حیوانی شامل: جگر، گوشت قرمز، ماهی، مرغ است. منابع گیاهی آهن شامل: انواع سبزی ها، حبوبات، میوه های تازه و خشک شده است.
روی:
از نشانه های کمبود روی اختلال ایمنی است غذاهایی که شامل روی هستند مثل گوشت قرمز، ماهی، مرغ، غلات، حبوبات و تخم مرغ است، با گنجاندن هر کدام در برنامه غذایی روزانه روی مورد نیاز بدن تامین می شود.
علاوه بر انجام تمام این نکات برای پیشگیری از ویروس کرونا حتماً باید بهداشت های فردی و اجتماعی هم رعایت شود، مانند: شستشوی مکرر دست‌ها، استفاده از ماسک، فاصله گزاری اجتماعی، گرفتن دهان هنگام عطسه و سرفه، ضدعفونی کردن محیط اطراف.
همچنین در صورت مشاهده هرگونه علائمی مانند علائم سرماخوردگی و همچنین تب و لرز، سرفه، تنگی نفس و تپش قلب حتماً به پزشک مراجعه کنید
*کرونا را جدی بگیرید*